Контрольні нормативи
Перегляньте відео "Контрольні нормативи" за посиланням https://youtu.be/4CAcjK2Ffl0?si=2M98h18hEDnf82kx
Виконайте вправи записавши їх на відео на відповідну кількість часу ( умови виконання та бали дивись у відео).
Завантажте відео вашого виконання нормативів на свій гугл-диск або ютуб-канал. Сюди, в завдання надайте посилання на своє відео та картку результатів (її можна прописати текстом в завдання або прикріпити файлом, в картку вносимо ПІБ, номер групи, медичну групу здоров'я та пишемо результати кожного норматива.
Зразок картки: Літвінова-Головань О.П., основна група. Стільчик - 1хв, Куток - 30 сек, Планка - 1хв, Упор на зігнутих руках - 5 сек.
Увага!!!! Переконайтесь, що ваше посилання активне і ви надали доступ за цим посиланням.
Бажаю успіхів!