Завдання "Контрольні нормативи" для звільнених від фізичного навантаження.
Увага! Це завдання виконують тільки ті студенти, хто має повне звільнення від фізичного навантаження (не тимчасове) за медичними показниками і має відповідну довідку.
1.Передивись відео за цим посиланням https://youtu.be/4CAcjK2Ffl0?si=2M98h18hEDnf82kx.
2. Охарактеризуйте кожну вправу (на які м'язи спрямована, для чого, що розвиває і т.д.)
3. Надайте аналогічні за своїм ефектом вправи (3-4 вправи на кожну вправу з відео).
ЗАВДАННЯ ПОТРІБНО ОФОРМИТИ У ВИГЛЯДІ ПРЕЗЕНТАЦІЇ В ФОРМАТІ ПДФ.
Розгорнута характеристика кожної вправи та наведені аналогічні вправи оцінюються в 5 балів.