Завдання № 1 (13.02.2024-23.02-2024)
Передивіться відео "Методи самоконтролю під час рухової активності" https://youtu.be/7mbzWgIhEro
Побудуйте пульсову криву виконаваши у якості рухової активності "Комплекс вправ для стегон" https://youtu.be/oZHeICvyQzs (на обидві ноги!!!). В пульсовій кривій має бути 4 точки: 1 - до навантаження; 2 - одразу після навантаження; 3 - за 3 хв після навантаження; 4 - за 6хв після навантаження.
Для студентів спеціальної медичної групи та звільнених від фізичного навантаження, замість комплексу вправ потрібно виконати ходьбу на місці в середньому темпі протягом 5хв!
Прикріпить фото кривої в якості виконаного завдання!
Максимальна кількість балів за це завдання - 10! Бажаю успіху!