Завдання "Контрольні норматви" Для звільнених від фізичного навантаження
Передивись презентацію "Контрольні нормативи".
1. Визначи для яких груп м'язів наведені в презентації вправи. Запиши ці м'язи!
2. Підбери по 3 будь які вправи, які допоможуть розвинути ці м'язові групи. Запиши ці вправи та їх техніку виконання! Завдання можна виконати у вигляді текстового файлу, прзентації або текстом одразу в це завдання.
Опис одного контрольного нормативу та наведені приклади вправ на ці м'язові групи оцінюється в 3 бали (+1б при наявності ілюстрацій)
Бажаю успіху!