Завдання № 1 "Фізичні якості"
Фізичні якості – якості, що характеризують фізичний розвиток людини, її здатність до рухової діяльності.
Визначають такі основні фізичні якості: силу, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість, координацію.
Надайте визначення кожній фізичній якості. Наведіть приклади вправ для розвитку кожної з фізичних якостей ( по 1-2 вправі).
Повне визначення кожної фізичної якості та наявність прикладів вправ на розвиток цієї якості оцінюється в 2 бали. Максимальна кількість балів за це завдання - 12 б.