Схема розділу
-
Історія виникнення і розвитку спортивних єдиноборств
-
Організаційні форми проведення занять в спортивних єдиноборствах
-
Техніка і тактика спортивних єдиноборців
-
Техніка ударів руками і захист від них
-
Техніка ударів ногами і захист від них
-
Техніка і тактика ударних дій під час ведення поєдинку
-
Техніка боротьби у стійці
-
Техніка боротьби в партері
-
Техніка і тактика боротьби під час ведення поєдинку
-
Фізична і психологічна підготовки в навчально- тренувальному процесі єдиноборців